Bei der Wahl von Naturkosmetik ist es wichtig, auf natürliche und naturbasierte Rohstoffe zu achten, wie zum Beispiel Pflanzenöle und -extrakte sowie Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen hergestellt werden. Synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone werden bei der Produktion gänzlich vermieden. Biokosmetik geht noch einen Schritt weiter und besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die zum größten Teil aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern wird auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien sein und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Produkte aus der Naturkosmetik unterliegen strengeren Verboten für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben. Dennoch ist es wichtig, nach anerkannten Naturkosmetiksiegeln wie dem NaTrue-Siegel oder dem BDIH-Siegel zu suchen, um sicherzustellen, dass die Produkte tatsächlich unter den Auflagen der Naturkosmetik hergestellt wurden. Der Begriff “Naturkosmetik” ist nicht geschützt und kann von jedermann benutzt werden, daher ist Vorsicht geboten. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf eines Produkts ohne entsprechendes Siegel zu informieren, um sicherzustellen, dass es den Standards entspricht.
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Die regelmäßige Reinigung der Haut ist auch bei Naturkosmetik wichtig. Eine Ph-neutrale Reinigungsmilch mit beruhigenden und belebenden Kräutern wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe ist empfehlenswert. Ein Gesichtswasser mit natürlichen Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen spendet der Haut die benötigte Feuchtigkeit. Die Hautpflege kann auch durch die Aufnahme von Vitamin E aus Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl unterstützt werden. Eine gesunde Ernährung sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls wichtig für eine natürliche Hautpflege. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume Linderung verschaffen. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen wie Minz-, Menthol- oder Kampferöl sind ebenfalls zu empfehlen. Nachdem alle Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten berücksichtigt wurden, kann die individuell beste Wahl getroffen werden. Die Gesundheit und das Wohlbefinden sollten stets im Mittelpunkt stehen, unabhängig davon, ob mit Bio- oder konventionellen Produkten.
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